Anatomija klitorisa
Klitoris je jedan veoma kompleksan organ sačinjen od glave, tela, krakova i vestibularnih bulbusa.
Glava klitorisa nalazi se ispod klitoralne kapuljače i po svojoj građi predstavlja pandan glaviću penisa. To je mali, veoma osetljiv deo na vrhu vulve, iznad mokraćnog otvora.
Glava je povezana sa telom klitorisa uz pomoć dva snažna nervna snopa, zbog čega je ovo područje izuzetno osetljivo na dodir i pritisak.
Ispod površine, klitoris se nastavlja u telo koje ide unazad, a zatim se deli u dva kraka koji se prostiru kroz mišiće karličnog dna. Tu su i vestibularni bulbusi, strukture koje okružuju vaginalni kanal iza ulaza i pune se krvlju tokom uzbuđenja.
Tokom uzbuđenja, klitoris se puni krvlju na sličan način kao penis i dolazi do njegove erekcije, iako je ona manje vidljiva spolja. Zapravo, količina nervnih završetaka u klitorisu je veća nego u penisu, što objašnjava intenzitet senzacija koje možeš da osetiš.
Šta znači kada klitoris ne dobija dovoljno krvi
S obzirom da je klitoris čitav organ smešten u tvom karličnom dnu, njegova funkcija zavisi od toga koliko su on i mišići i kroz koje prolazi prokrvljeni.
Jedan od načina na koji možeš da proveriš u kakvom je stanju to tkivo jeste tako što ćeš tokom masaže vulve, iza vaginalnog otvora na zidovima kala, levo i desno, napipati da li je sunđerasto ili tvrđe.
Ukoliko je tkivo sunđerasto, to znači da je mišić u kome živi tvoj klitoris potpuno spreman da primi krv koja mu je potrebna da bi ušao u erektilnu fazu i pružio adekvatan ugođaj tokom seksualne stimulacije.
Ono što je još bitno kada se radi o zdravlju klitorisa jeste mogućnost pomeranja njegove kapuljače o kojoj sam malopre govorila. U trenutku kada ta kapuljača ne može slobodno da se pomera, ono što treba da uradiš jeste da jednim prstom, ili sa dva prsta, lagano prevučeš preko mesta gde se nalazi glava klitorisa.
Ukoliko ta kapuljača ne može da se pomera onako kako bi trebalo, to znači da cirkulacija u samoj glavi klitorisa nije dobra. To dalje znači da krvni sudovi ne mogu kako treba da prenesu senzaciju užitka.
Još jedna važna stvar je da se u vulvi, odnosno u potkožnom tkivu, nalazi veliki broj vena. Koliko su te vene sposobne da prime i sprovedu krv, toliko će i klitoris moći da uđe u stanje erekcije.
Zato je važno da se ti krvni sudovi pokrenu i aktiviraju, što se postiže isključivo ciljanim vežbama, kako bi zapravo mogla da u potpunosti doživiš orgazam na način na koji zaslužuješ.
Kako da pokreneš klitoris i vratiš uzbuđenje
Na mojoj platformi Vesela Vagina ćeš naći vežbe koje će ti pomoći da klitoris funkcioniše kako treba, kroz rad na mišićima karličnog dna i mobilisanju svih krvnih sudova koji učestvuju u njegovoj funkciji.
Vežbe unutar sekcije “Fitnes za klitoris” su napravljene da pokrenu cirkulaciju, oslobode tkivo i omoguće klitorisu da reaguje onako kako je prirodno predviđeno.
Ako imaš problem da dođeš do uzbuđenja, ako si već probala različite stvari i ništa nije dalo rezultat, ili imaš utisak da ti je libido nizak, moguće je da je ovo uzrok.
Takođe, slaba cirkulacija se veoma često ne odražava samo na klitoris, već i na pojavu hemoroida. Ako se pronalaziš u ovome, važno je da ne rešavaš samo jedan simptom, već uzrok koji stoji iza oba.
Ovo je mnogo češće nego što misliš i nije nešto zbog čega treba da se stidiš ili preispituješ sebe. Tvoje telo samo traži drugačiji pristup i malo više razumevanja, a razumevanje dolazi sa znanjem i konkretnim koracima koje preduzimaš da bi ti bilo bolje.
Pridruži se platformi i kreni sa vežbama već danas.
Autor
Dr Marija Ristić, doktor medicine, supruga, mama ćerke i tri sina, domaćica i preduzetnica, čiji je san da svojim znanjem i umećem doprinese zdravlju žena. Koliko se žena u sebi oseća slobodno i samouvereno, zavisi od toga koliko zna o sebi i koliko poznaje svoje telo. "Moj cilj je osvešćivanje svih, a prvenstveno žena, da je svaki aspekt zdravlja važan. Da kvalitet života ide pod ruku sa zdravljem. Da nije sramota imati bilo koji tabu problem".
