Dođi sebi
Program u kome te čekaju vežbe, pomoću kojih ćeš naučiti da treniraš svoju vaginu i da je povežeš sa ostatkom tvog tela. Ovaj program je osnova za rešavanje problema bežanja mokraće, orgazma, prolapsa bilo koje vrste...
Prijavi se
Već nakon uvodnih predavanja će ti postati jasno koliko je baš ovaj način treniranja različit od savremenog, često površnog pristupa fitnesu.
Nežan početak za velike promene
Vežbe su jednostavne, detaljno objašnjene kroz video format, radiš ih u udobnosti tvog doma, a oprema koja ti je potrebna je minimalna, a može biti i improvizovana.
Naučićeš kako se trenira vagina, kako da dišeš pravilno u miru i tokom treninga, upoznaćeš se sa osnovnim funkcijama karličnog dna, a iznad svega, doći ćeš sebi, na jedan lak i nežan način.
Rešenje za probleme koje si mislila da moraš da trpiš
Omogućićeš svom telu ojačavanje temelja mišićnog sistema i razumeti bolje protok emocija. U okviru programa te čeka i Vodič za opuštanje vagine, koji je tu da još čvršće podrži sve navedeno.
Ujedno ćeš rešiti problem bežanja mokraće, stolice, gasova, orgazama, započeti pravu terapiju za prolaps bilo koje vrste, zatvoriti manju dijastazu i pupčanu kilu, i tako dalje.
Za promenu nije potrebno da potrošiš sate – već da budeš dosledna. Sa samo 15–20 minuta vežbanja, nekoliko puta nedeljno, možeš napraviti vidljive i osećajne pomake u svom telu. Ovaj program je tvoj prostor za povratak sebi – korak po korak, pokret po pokret.
Prijavi se za samo 26.90 €Nije do tebe već do poruka koje si godinama slušala
Ako si ikad pomislila da fitnes nije za tebe i da si lenja, ovaj pristup će da te uveri u suprotno.
Fitnes ne mora da bude naporan, niti je ispravno da bude naporan.
Mit, da je normalno da trpiš jer si žena, uz pomoć ovog programa, razbijamo u komade.
Ako ti je ovo prijalo, možda će i sledeća predavanja dotaći tvoje biće
Moć menstrualnog ciklusa
Kvalitet menstrualnog ciklusa je pokazatelj zdravlja žene i rada svih njenih organa. Znanje o menstrualnom ciklusu je temelj za razumevanje...
Lična karta tvog intimnog zdravlja
Briga o zdravlju počinje znanjem o tome kako tvoje telo zaista funkcioniše. Ova kategorija te detaljno upoznaje sa intimnom anatomijom...
Vežbe za hemoroide / klitoris i libido / smanjivanje tenzije
Nije sve u genima – mnogo toga zavisi od toga koliko si spremna da se pokreneš i preuzmeš brigu o...