Carski rez je velika abdominalna operacija, što znači da se prilikom njenog izvođenja seku svi slojevi trbušne duplje kako bi se došlo do bebe.
Iako na prvi pogled može da deluje kao rutinska intervencija, u stvarnosti to nije ni malo jednostavno. U pitanju je jedna od najsloženijih operacija u oblasti abdominalne hirurgije, i ako si je imala, verovatno već znaš da je oporavak mnogo složeniji od običnog zarastanja kože.
Ako posle carskog reza osećaš neprijatnost, zatezanje, promene u izgledu stomaka ili bol tokom odnosa, znaj da u tome nisi sama i da za sve to postoji rešenje.
Kako izgleda operacija carskog reza i kakve komplikacije nastaju?
Tokom operacije, hirurg prelazi redom kroz više slojeva tela: najpre kožu, zatim potkožno tkivo i masni sloj, a potom dolazi do fascije.
Fascija je čvrsta, elastična mreža koja obavija mišiće, organe i krvne sudove, i upravo ona tvom telu daje čvrstinu, potporu i stabilnost. Kada se preseče, narušava se integritet trbušnog zida i telo ulazi u proces ponovnog povezivanja slojeva.
Ispod fascije, mišići se ne seku već se pažljivo razdvajaju rukom. Zatim se dolazi do trbušne maramice (peritoneuma), koja se otvara kako bi se pristupilo materici.
Nakon što se otvori i materica, beba se izvlači napolje, a zajedno sa njom i trbušna maramica, plodova voda i posteljica. Nakon toga, svi slojevi se pažljivo i pojedinačno ušivaju.
Sve to sa sobom nosi određene posledice koje se ne vide odmah, ali itekako mogu da utiču na tvoje telo kasnije.
Naime, zdravo tkivo ima sposobnost da se pokreće, rasteže i prilagođava. Nasuprot tome, ožiljno tkivo koje se stvara posle operacije zarasta neorganizovano. Umesto da se svaki sloj zatvori za sebe, može da dođe do njihovog međusobnog slepljivanja.
Tako ožiljak na koži počinje da se vezuje za potkožno tkivo, fasciju i mišiće ispod, a to je upravo ono što kasnije stvara različite neprijatnosti.
Ožiljak koji zateže
Carski rez gotovo uvek sa sobom ostavlja ožiljak koji je u nekoj meri krut i slepljen.
Takav ožiljak se uglavnom ne pomera zajedno sa telom, već ostaje fiksiran i zateže svaki put kada se sagneš, okreneš ili ispraviš. Možeš da ga osećaš kao tvrdu, nepokretnu liniju koja vuče pri svakom pokretu i stalno te podseća da je tu.
„Polica“ na stomaku
Kada slojevi ne zarastu pravilno, može da se formira oštar prelaz između gornjeg i donjeg dela stomaka, koji vizuelno izgleda kao mala polica.
To se dešava zato što se tkiva iznad i ispod ožiljka slepe jedno za drugo i više se ne pomeraju odvojeno. Gornji deo stomaka tada prelazi preko ožiljka koji deluje kao tvrda linija i prekida prirodan pad stomaka.
Peckanje, crvenilo i oticanje
Ožiljak koji deluje crveno, otečeno ili preosetljivo ukazuje na to da unutrašnji krvni sudovi ne funkcionišu kako bi trebalo.
Ožiljno tkivo može da pritisne cirkulaciju i ometa protok krvi, što izaziva peckanje, čudan osećaj ili utrnulost. Nekada je to područje previše osetljivo, a nekada potpuno otupelo.
Priraslice
Još jedan problem koji može da se javi posle carskog reza, ali i bilo koje druge operacije na stomaku, jeste stvaranje priraslica.
U pitanju su tanke niti, skoro poput paučine, koje nastaju od lepljivog tkiva zaduženog da zatvori ranu, ali one ponekad promene pravac i povežu delove tela koji ne bi trebalo da budu spojeni.
Tako jedna nit može da poveže tvoj ožiljak sa jajnikom, jajovodom, matericom ili nekim drugim organom, a ako je operacija bila loše urađena, te priraslice mogu da se prošire i po čitavom stomaku.
Priraslice koje zahvataju bešiku, rektum ili matericu mogu da dovedu do smetnji u njihovoj funkciji.
Dobra vest je da postoje tehnike kojima se te priraslice mogu „osloboditi“. Neke se nežno prekidaju, a druge se rastežu do tačke u kojoj više ne prave nikakav problem.
Kako se to tačno radi, saznaćeš u nastavku teksta.
Bolan odnos posle carskog reza
Bolan odnos nakon carskog reza je povezan sa fascijom. Već smo rekli da ona prekriva sve tvoje mišiće, i tokom operacije se seče, a zatim ušiva. Kada se to desi, krajevi fascije se zbližavaju, i ako je sama po sebi manje elastična, može da se zategne više nego što bi trebalo.
Zatezanjem se fascija koja ide preko tvoje vulve podiže naviše i stvara osećaj pritiska. U toj situaciji, vaginalni otvor više nema svoju prirodnu pokretljivost i elastičnost, već deluje kao da je zategnut ili zatvoren.
To može da dovede do toga da penetracija postane neprijatna, bolna, a nekad i potpuno onemogućena.
Ukoliko imaš bolan odnos nakon carskog reza, na platformi Vesela vagina možeš pronaći specifične vežbe koje će ti pomoći da se u potpunosti rešiš bola.
Tehnike koje vraćaju osećaj u stomaku nakon carskog reza
Ako si se prepoznala u nekom od problema o kojima smo do sada pričale, možda ti uopšte nije prijatno da razmišljaš o svom ožiljku.
Možda izbegavaš i da pogledaš, a kamoli da ga dodirneš. Sama pomisao na to može da izazove nelagodnost, kao da se suočavaš sa delom tela koji ti je još uvek stran. I to je u redu.
Ali baš taj deo sada traži tvoju pažnju. Potrebno mu je da ga osetiš i uklopiš nazad u sebe. Ne moraš odmah sve, kreni polako, sa onim što ti je izvodljivo.
Ove tehnike će ti pomoći da se ožiljak omekša i postane pokretljiviji, kako bi vratila osećaj tamo gde je nestao.
Tehnika istezanja
Prstima pređi po stomaku kao da prstima „kuckaš“ po njemu. Pokret podseća na sviranje klavira. Idi gore-dole, sa strane na stranu, i lagano pređi preko ožiljka.
Ako ti je neprijatno, možeš ovo da radiš i preko majice. Važno je da stimulišeš nervne završetke i da probudiš osećaj u tom delu tela.
Zatim uhvati kožu i tkivo oko ožiljka sa obe strane i povuci blago ka spolja. Isto uradi i ka stranama, pa ka gore.
Na kraju, obuhvati deo oko ožiljka sa obe ruke, povuci lagano i duboko udahni, kao da hoćeš da „otvoriš“ stomak. Ovaj pokret ponovi sa obe strane ožiljka i iznad pupka, i trudi se da radiš ovo svaki dan.
Tehnika masaže
Kada se malo opustiš i osetiš sigurnije u kontaktu sa svojim stomakom, možeš da pređeš na sledeći korak. Ova tehnika ti pomaže da postepeno vratiš osećaj, prokrvljenost i mekoću u delu gde se ožiljak nalazi.
Prstima polako masiraj kružnim pokretima iznad, ispod i preko samog ožiljka. U početku koristi blage pokrete i manji pritisak, a kako se budeš opuštala, možeš povećavati intenzitet.
Ako želiš još primera kako da radiš sa svojim ožiljkom, na Veseloj vagini te čekaju dodatne vežbe i masaže koje će ti pomoći da opustiš telo i vratiš prirodan osećaj u svom stomaku.
Kako da se povežeš sa svojim telom posle carskog reza?
Vesela vagina je online platforma posvećena ženama koje žele da se ponovo povežu sa svojim telom posle porođaja.
Na njoj ne radimo samo na telu, već i na tome kako se u njemu osećaš. Ožiljak od carskog reza ne mora zauvek da bude podsetnik na neprijatnost, već može da zaraste, omekša, i da prestane da utiče na tvoj seksualni život i tvoj osećaj sebe.
Ovde ćeš pronaći konkretne vežbe, znanje i podršku kako bi se opet osećala udobno u svom telu, baš onakvom kakvo jeste.
Vesela vagina je tu da te podseti da nisi sama na tom putu, i da je tvoje telo vredno pažnje, dodira i poštovanja!
Autor
Dr Marija Ristić, doktor medicine, supruga, mama trojice dečaka, domaćica i preduzetnica, čiji je san da svojim znanjem i umećem doprinese zdravlju žena. Koliko se žena u sebi oseća slobodno i samouvereno, zavisi od toga koliko zna o sebi i koliko poznaje svoje telo. "Moj cilj je osvešćivanje svih, a prvenstveno žena, da je svaki aspekt zdravlja važan. Da kvalitet života ide pod ruku sa zdravljem. Da nije sramota imati bilo koji tabu problem".
