Sigurno si nekada čula za pojam čakre. Čakre su energetski centri u telu kojih, prema tradicionalnim učenjima, imamo sedam. Svaki od njih povezan je sa određenim emocijama, načinom razmišljanja, ali i sa fizičkim stanjem tvog tela.
U blizini karlice postoje dva energetska centra koja su jako važna za tvoje zdravlje. Prvi se zove sakralna čakra, i ona se nalazi u predelu materice i upravlja seksualnošću, kreativnošću i sposobnošću da osećaš zadovoljstvo.
Drugi energetski centar, smešten nešto niže u mišićima karličnog dna, reaguje na tvoje emocije i način na koji se nosiš sa stresom i unutrašnjim konfliktima.
Kad se stegne vilica, stegne se i karlica
Iako možda deluje neočekivano, vilica i karlično dno su povezani još od samog početka tvog života, tačnije od perioda razvoja u materici.
Tokom embrionalnog razvoja, telo se formira iz različitih grupa ćelija. Jedna od tih grupa naziva se somiti, i iz nje nastaju različiti mišići i delovi tela. Mišići tvoje vilice i mišići karličnog dna razvijaju se upravo iz ove iste grupe ćelija, zbog čega ostaju refleksno povezani i kasnije, tokom celog života.
Zbog te ćelijske veze nastale u ranom razvoju, u isto vreme dok stišćeš vilicu kada si pod stresom, tvoji mišići karličnog dna se takođe zatežu. Na isti način, ako iz nekog razloga osećaš tenziju ili neprijatnost u karličnom dnu, velika je verovatnoća da ćeš istovremeno osećati i zgrčenost u vilici ili napetost u licu.
Fiziološka veza između glasa i karličnog dna
Osim ćelijske povezanosti između vilice i karlice, postoji još jedna važna spona – ona između tvog glasa i karličnog dna.
Naime, mišići glasnih žica su po svojoj građi veoma slični mišićima karličnog dna. Njihova veza nije samo anatomska već i nervna, preko velikog nerva u telu koji se zove nervus vagus, poznat i kao nerv lutalica.
On prolazi kroz celo telo i povezuje glasne žice sa vaginom i mišićima karličnog dna, šaljući im jednake signale u zavisnosti od tvog emotivnog stanja.
Kada osetiš strah ili stres, nervus vagus šalje signal da se tvoje glasne žice refleksno zgrče, što menja tvoj glas i način disanja.
Zato prilikom neprijatnih situacija istvovremeno osećaš knedlu u grlu, kao i stegnutost ili nelagodnost u karlici. Zapravo, tvoje telo na ovaj način jasno pokazuje koliko su emocije i fizičko stanje međusobno povezani, čak i na mestima gde to možda ne bi očekivala.
Kada razumeš svoje telo, sve postaje lakše
Suština cele ove priče je da tvoje telo funkcioniše kao jedinstvena celina. Sve što osećaš, sve što potiskuješ i sve što doživljavaš utiče na tvoje telo, čak i onda kada toga nisi svesna.
Kada jednom osvestiš ovu povezanost, postaće ti mnogo jasnije zašto se osećaš na određeni način i zašto tvoje telo ponekad reaguje neočekivano.
Upravo zbog toga sam kreirala platformu Vesela Vagina. Na ovoj revolucionarnoj platformi ćeš naučiti kako da posmatraš svoje telo, emocije i energiju kao celinu, a ne kao odvojene i nepovezane delove. Kroz edukaciju, vežbe disanja i pokreta, otpuštaćeš nagomilane emocije iz mišića karličnog dna i pronaći jasan put do povezanosti sa sobom.
Ako se već duže vreme osećaš ukočeno, kao da nešto nije sasvim u redu ili kao da nisi potpuno svoja, na platformi te čeka program “Dođi sebi” na kom ćeš naučiti kako da prepoznaš i otpustiš sve ono što je tvoje telo dugo pamtilo i držalo u sebi.
Osim programa “Dođi sebi”, na Veseloj Vagini te čeka i stotine praktičnih vežbi, video lekcija i edukativnih materijala kroz koje učiš kako da ojačaš vaginalne mišiće, poboljšaš intimno zdravlje, podržiš prirodni pH vagine i oslobodiš se blokada koje utiču na tvoj libido i seksualni doživljaj.
Pridruži se hiljadama žena koje su naučile da slušaju svoje telo. Prijavi se na Veselu Vaginu danas!
Autor
Dr Marija Ristić, doktor medicine, supruga, mama trojice dečaka, domaćica i preduzetnica, čiji je san da svojim znanjem i umećem doprinese zdravlju žena. Koliko se žena u sebi oseća slobodno i samouvereno, zavisi od toga koliko zna o sebi i koliko poznaje svoje telo. "Moj cilj je osvešćivanje svih, a prvenstveno žena, da je svaki aspekt zdravlja važan. Da kvalitet života ide pod ruku sa zdravljem. Da nije sramota imati bilo koji tabu problem".
